Кунг-фу

История появления кунг-фу

Ученые сходятся во мнении, что кунг-фу является древним боевым искусством, которое появилось еще на заре цивилизации. Об этом говорит отточенность движений и суровая философия, постепенно превращающаяся в смысл жизни каждого бойца. Как это произошло? Самые ранние сведения об этом спорте найдены в документах и манускриптах, написанных во времена правления династии Шан, правивших в 17 веке до нашей эры, а также при правлении Чжоу в 221 году до нашей эры. Искусство, совпадающее с движениями по кунг-фу, в этих документах названо танцами. Оно следовало не ради развлечения и не показывалось на больших праздниках. На тренировках эти движения выполняли солдаты, поскольку весь танец был направлен на улучшение выносливости и морального духа. Кроме того, императоры в то время любили устраивать праздники дважды в год, во время которых выбирались лучшие бойцы. Благодаря любви знати к боевым искусствам, в тот период кунг-фу пережил свой расцвет: открывались школы во главе с элитными мастерами, развивалось вооружение и создавались мечи, постепенно оттачивали технику владения холодным оружием.

В период правления домов Цинь и Хань развитие боевых искусств стало медленнее, однако не оставляло своей популярности. В это время также часто устраивались турниры, но наибольшую популярность приобретали выступления от признанных мастеров. Так, по сей день в истории кунг-фу закрепился легендарный танец с мечом, который исполнил Сян Чжуан.

Сильные изменения претерпели кунг-фу в период первой и второй мировых войн. В настоящее время на Китай были предприняты вооруженные атаки со стороны Японии, которые привели к глобальной оккупации. В это время полностью сошли на нет все боевые искусства, поскольку многие мастера кунг-фу, пытавшиеся дать отпор и защитить свои семьи, были убиты. Лишь небольшое количество ученых смогли спастись и продолжили популяризацию боевых искусств по всему миру.

Философия кунг-фу

Философия кунг-фу широка во всех смыслах, она подразумевает физическое и духовное совершенство и последующее его применение в жизни, работе и других сферах. Достижение внутреннего совершенства происходит за счет разрешения внутренних конфликтов. Поэтому в кунг-фу практикуются не только физические тренировки, но и духовные: тренировка личности, тренировка сознания. Физические тренировки делятся на внутренние и внешние. Учась внешнему стилю, человек учит практические вещи, например, ушу.

Внутренние ориентированы на обладание телом и внутренней энергией. Изучая внутренний стиль, человек практикуется по принципу внутреннего к внешнему. Одним из популярных и известных стилей – тайцзицюань, где работа акцентируется на энергии ци.

Здесь учащийся сначала учится совсем владеть телом, только потом приступает к работе с более тонкими понятиями, такими как энергия ци.

Стили в кунг-фу

Видов или стилей китайского традиционного искусства множество, по разным данным, их от 100 до 400 штук. Популярными стали 10 штук:

Кулак монастыря Шаолинь или Шаолиньцюань. Рождение этого стиля произошло в Суншане (буддийском монастыре). Его можно узнать из характерных акробатических движений (прыжки, кувырки), а также мощные удары кулаками.
Тайцзицюань. Ученые спорят о происхождении стиля. Тайцзицюань характеризуется медленным, плавным, дыханием и плавными движениями.
Он чунь. Известен благодаря одноименным фильмам. Применяется для защиты защищаемого человека уходит с линии атаки и наносит удары.
Богуочжан. Практикующий ходит по кругу и наносит удары.
Синьицюань. Использовался солдатами Китая, в нем не используют грубую силу, но бьют сильно.
Цайлифо. Стиль похож на бокс – тяжелые, размашистые удары руками и предплечьем.
Бацзицюань. Отличается взрывными ударами.
Танланцюань. Стиль богомола, скоростные и непрерывные удары по противнику.
Наньцюань. На русском означает “южный кулак”. Это особый вид кунг-фу, созданный в южных провинциях Китая. Сочетает в себе множество техник и стилей южан.

Чанцюань. Это особый стиль, при котором боец полностью выпрямляет руки или ноги при ударе. За счет этого