Кунг-фу

засновник Кунг-фу

монах Бодхідхарма

Індійський буддійський монах Бодхідхарма (Тамо китайською) вважається засновником Кунг-Фу. Він прибув до Китаю близько 527 року нашої ери і викладав ченцям у храмі Шаолінь вправи для зміцнення тіла і розуму, засновані на рухах 18 головних тварин індо-китайської іконографії, що вважається початком Шаоліньського Кунг-Фу.

Скриншот 08-03-2024 133658

Костянтин Матулевський

Багаторазовий чемпіон світу з кунг-фу
Він віртуозно володіє своїм тілом і мечем, координація його рухів бездоганна. За тренуванням, українського майстра китайського бойового мистецтва, можна спостерігати годинами.

pravila-pitanija-brjusa-li_15892903911439635159

Брюс Лі

Актор і майстер бойових мистецтв, зробив Кунг-Фу популярним у всьому світі.

 

92a5de17b6cdcd0965056aa30b595dc5

Джет Лі

один із найвідоміших майстрів ушу, який не тільки став багаторазовим чемпіоном Китаю в юності, а й досяг міжнародної слави як актор і каскадер

 

donnie-yen_84

Донні Йен

Майстер ушу та інших стилів кунг-фу, відомий також як актор і режисер

Кунг-фу

Кунг-фу – Стародавнє китайське мистецтво. Через закритість Китаю кунг-фу трактують неправильно, цьому сприяє і кіноіндустрія. Китайське кунг-фу це цілий комплекс фізичних та духовних практик, який дозволяють зробити людину досконалою.

Саме слово “кунг-фу” походить із Китаю. Це особлива назва цілої групи величезної кількості різноманітних бойових мистецтв. Важливо розуміти, що мистецтво походить не з Японії, як багато інших, а з Китаю. Вираз походить зі слова “гунг-фу”, яке перекладається, як важка робота над собою і досягнення поставленої мети, це можуть бути досягнення в музиці, поезії, каліграфії, танцях тощо.

Аж до 1970 років світ не визнавав кунг-фу як бойові мистецтва. Для західників існувала лише японська система ведення бою. Це тривало аж до появи легендарного Брюса Лі, який увів нове поняття до переліку загальноприйнятих спортивних напрямків.

Кунг-фу особливе бойове мистецтво китайського походження. Вивчати та практикувати його можуть не лише корінні жителі, а люди з усього світу. Для цього спорту не важлива віра бійця, його колір шкіри та країна, в якій той живе. Мистецтво відкрите всім людей.

 

Історія появи кунг-фу

Наразі вчені сходяться на думці, що кунг-фу є давнім бойовим мистецтвом, яке з’явилося ще на зорі цивілізації. Про це говорить відточеність рухів та сувора філософія, яка поступово перетворюється на сенс життя кожного бійця. Як воно сталося? Найраніші відомості про цей спорт знайдені в документах і манускриптах, написаних за часів правління династії Шан, що правили в 17 столітті до нашої ери, а також за правління Чжоу в 221 році до нашої ери. Мистецтво, що збігається з рухами з кунг-фу, у цих документах названо танцями. Воно прямувало не заради розваги і не показувалося на великих святах. На тренуваннях ці рухи виконували солдати, оскільки весь танець був спрямований на покращення витривалості та морального духу. Крім того, імператори на той час любили влаштовувати свята двічі на рік, під час яких обиралися найкращі бійці. Завдяки любові знаті до бойових мистецтв, у той період кунг-фу пережив свій розквіт: відкривалися школи на чолі з елітними майстрами, розвивалося озброєння та створювалися мечі, поступово відточували техніку володіння холодною зброєю.

У період правління будинків Цинь і Хань, розвиток бойових мистецтв став повільнішим, проте не залишав своєї популярності. У цей час також часто влаштовувалися турніри, але найбільшої популярності набували виступи від визнаних майстрів. Так, донині в історії кунг-фу закріпився легендарний танець із мечем, який виконав Сян Чжуан.

Сильні зміни зазнав кунг-фу у період першої та другої світових воєн. У цей час на Китай було здійснено збройні атаки з боку Японії, які призвели до глобальної окупації. У цей час повністю зійшли нанівець всі бойові мистецтва, оскільки багато майстрів кунг-фу, які намагалися дати відсіч і захистити свої сім’ї, було вбито. Лише невелика кількість учених чоловіків змогли врятуватися та продовжили популяризацію бойових мистецтв по всьому світу.

Філософія кунг-фу

Філософія кунг-фу широка у всіх сенсах, вона має на увазі фізичну та духовну досконалість і подальше застосування його в житті, роботі та інших сферах. Досягнення внутрішньої досконалості відбувається з допомогою вирішення внутрішніх конфліктів. Тож у кунг-фу практикуються як фізичні тренування, а й духовні: тренування особистості, тренування свідомості. Фізичні тренування поділяються на внутрішні та зовнішні. Навчаючись зовнішньому стилю, людина вчить практичні речі, наприклад, ушу.

 

Внутрішні спрямовані на володіння тілом та внутрішньою енергією. Вивчаючи внутрішній стиль, людина практикується за принципом внутрішнього до зовнішнього. Одним із популярних та відомих стилів – тайцзицюань, де робота акцентується на енергії ци.

Тут учень спочатку вчиться зовсім володіти тілом, тільки потім приступає до роботи з більш тонкими поняттями, такими як енергія ци.

Стилі у кунг-фу

Видів чи стилів китайського традиційного мистецтва безліч, за різними даними, їх від 100 до 400 штук. Популярними стали 10 штук:

  1. Кулак монастиря Шаолінь чи Шаоліньцюань. Народження цього стилю відбулося у Суншані (буддійському монастирі). Його можна дізнатися з характерних акробатичних рухів (стрибки, перекиди), а також потужні удари кулаками.
  2. Тайцзіцюань. Вчені сперечаються щодо походження стилю. Тайцзицюань характеризується повільним, плавним, диханням та плавними рухами.
  3. Він чунь. Відомий завдяки однойменним фільмам. Застосовується для захисту людини, що захищається йде з лінії атаки і завдає ударів.
  4. Багуачжан. Практикуючий ходить по колу і завдає ударів.
  5. Сіньїцюань. Використовувався солдатами Китаю, у ньому не використовують грубої сили, але б’ють сильно.
  6. Цайліфо. Стиль схожий на бокс – важкі, розгонисті удари руками та передпліччям.
  7. Бацзіцюань. Вирізняється вибуховими ударами.
  8. Танланцюань. Стиль богомола, швидкісні та безперервні удари по супротивнику.
  9. Наньцюань. Російською означає “південний кулак”. Це особливий вид кунг-фу, створений у південних провінціях Китаю. Поєднує в собі безліч технік та стилів мешканців півдня.

Чанцюань. Це особливий стиль, у якому боєць повністю випрямляє руки чи ноги під час удару. За рахунок цьог

Кунг-фу включає в себе безліч технік, ось кілька з них:

Лапа тигра (Hu Zhua)

техніка удару, що використовується для нанесення сильного удару кулаком, при цьому пальці злегка зігнуті, імітуючи лапу тигра.

Удар долонею (Zhang Da)

техніка удару відкритою долонею, яка використовується для поштовху або удару по противнику, може застосовуватися для атаки на різні частини тіла.

Мае Гері (прямий удар ногою)

базовий удар ногою, спрямований прямо в супротивника, зазвичай цілить у тулуб або голову.

Кидок через плече (Shuai Jiao)

техніка ближнього бою, за якої виконавець використовує захоплення, щоб підняти і кинути супротивника через своє плече.

Кошик для покупок