رياضة الكونج فو

مؤسس رياضة الكونج فو

الراهب بوديهارما

ويعتبر الراهب البوذي الهندي بوديهارما (تامو باللغة الصينية) مؤسس رياضة الكونغ فو. وصل إلى الصين حوالي عام 527م وقام بتعليم الرهبان في معبد شاولين تمارين لتقوية الجسم والعقل، بناءً على حركات الحيوانات الـ18 الرئيسية في الأيقونات الهندية الصينية، والتي تعتبر بداية كونغ فو شاولين.

فيديوهات اكثر

رياضة الكونج فو

الكونغ فو هو فن صيني قديم. بسبب إغلاق الصين، يتم تفسير الكونغ فو بشكل غير صحيح، وتساهم صناعة السينما في ذلك. الكونغ فو الصيني عبارة عن مجموعة كاملة من الممارسات الجسدية والروحية التي تجعل الشخص مثاليًا.

كلمة “الكونغ فو” ذاتها تأتي من الصين. هذا اسم خاص لمجموعة كاملة من عدد كبير من فنون الدفاع عن النفس المختلفة. ومن المهم أن نفهم أن الفن لا يأتي من اليابان، مثل كثيرين آخرين، بل من الصين. يأتي التعبير من كلمة “gung-fu”، والتي تُترجم على أنها عمل شاق على الذات وتحقيق هدف محدد، ويمكن أن تكون إنجازات في الموسيقى والشعر والخط والرقص وما إلى ذلك.

حتى السبعينيات، لم يكن العالم يعترف بالكونغ فو كفنون قتالية. بالنسبة للغربيين، لم يكن هناك سوى نظام القتال الياباني. واستمر هذا حتى ظهور الأسطوري بروس لي، الذي قدم مفهوما جديدا لقائمة الاتجاهات الرياضية المقبولة عموما.

الكونغ فو هو فن قتالي خاص من أصل صيني. ويمكن دراستها وممارستها ليس فقط من قبل السكان الأصليين، ولكن من قبل الناس من جميع أنحاء العالم. بالنسبة لهذه الرياضة، فإن إيمان المقاتل ولون بشرته والبلد الذي يعيش فيه ليس مهما. الفن مفتوح لجميع الناس.

تاريخ ظهور رياضة الكونغ فو

حاليا، يتفق العلماء على أن الكونغ فو هو فن قتالي قديم ظهر في فجر الحضارة. ويتجلى ذلك في صقل الحركات والفلسفة الصارمة التي تتحول تدريجياً إلى معنى حياة كل مقاتل. كيف حدث ذلك؟ تم العثور على أقدم السجلات لهذه الرياضة في الوثائق والمخطوطات المكتوبة خلال عهد أسرة شانغ، التي حكمت في القرن السابع عشر قبل الميلاد، وعهد تشو عام 221 قبل الميلاد. الفن الذي يتزامن مع حركات الكونغ فو يسمى الرقص في هذه الوثائق. لم يتم إرساله من أجل الترفيه ولم يتم عرضه في أيام العطل الكبرى. أثناء التدريب، كان الجنود يؤدون هذه الحركات، حيث كانت الرقصة بأكملها تهدف إلى تحسين القدرة على التحمل والروح المعنوية. بالإضافة إلى ذلك، كان الأباطرة في ذلك الوقت يحبون تنظيم مهرجانات مرتين في السنة، يتم خلالها اختيار أفضل المقاتلين. بفضل حب النبلاء للفنون القتالية، شهد الكونغ فو ذروته في تلك الفترة: تم افتتاح المدارس التي يقودها أساتذة النخبة، وتم تطوير الأسلحة وصنع السيوف، وتم شحذ تقنية استخدام الأسلحة الباردة تدريجيًا.

في عهد سلالتي تشين وهان، أصبح تطوير فنون الدفاع عن النفس أبطأ، لكنه لم يفقد شعبيته. في هذا الوقت، كانت البطولات تقام أيضًا في كثير من الأحيان، لكن العروض التي قدمها أساتذة معترف بهم اكتسبت الأكثر شعبية. لذلك، حتى يومنا هذا، فإن رقصة السيف الأسطورية التي يؤديها شيانغ تشوانغ مسجلة في تاريخ الكونغ فو.

خضع الكونغ فو لتغييرات كبيرة خلال الحربين العالميتين الأولى والثانية. في هذا الوقت، نفذت اليابان هجمات مسلحة على الصين، مما أدى إلى احتلال عالمي. في هذا الوقت، تم تدمير جميع فنون الدفاع عن النفس بالكامل، حيث قُتل العديد من أساتذة الكونغ فو الذين حاولوا القتال وحماية أسرهم. لم يتمكن سوى عدد قليل من الرجال المتعلمين من الفرار واستمروا في نشر فنون الدفاع عن النفس في جميع أنحاء العالم.

فلسفة الكونغ فو

إن فلسفة الكونغ فو واسعة بكل معنى الكلمة، فهي تعني الكمال الجسدي والروحي وتطبيقها الإضافي في الحياة والعمل والمجالات الأخرى. يتم تحقيق الكمال الداخلي من خلال حل الصراعات الداخلية. لذلك، يتم ممارسة الكونغ فو جسديًا وروحيًا: تدريب الشخصية، وتدريب الوعي. ينقسم التدريب البدني إلى داخلي وخارجي. من خلال تعلم الأسلوب الخارجي، يتعلم الشخص أشياء عملية، على سبيل المثال، الووشو.

تهدف العناصر الداخلية إلى السيطرة على الجسم والطاقة الداخلية. عند دراسة الأسلوب الداخلي يمارس الإنسان وفق مبدأ الداخلي إلى الخارجي. أحد الأساليب الشعبية والمعروفة هو تايجيكوان، حيث يركز العمل على طاقة تشي.

هنا، يتعلم الطالب أولاً إتقان الجسم بالكامل، وعندها فقط يبدأ العمل بمفاهيم أكثر دقة، مثل طاقة تشي.

الأساليب في الكونغ فو

هناك العديد من أنواع أو أنماط الفن التقليدي الصيني، وفقًا لمصادر مختلفة، يوجد ما بين 100 إلى 400 منها. 10 قطع أصبحت شائعة:

قبضة دير شاولين أو شاولين تشيوان. حدثت ولادة هذا الأسلوب في سونشان (دير بوذي). يمكن التعرف عليه من خلال الحركات البهلوانية المميزة (القفزات والتقلبات) وكذلك اللكمات القوية.
تايجيكوان. يناقش العلماء أصول هذا الأسلوب. تتميز تايجيكوان بحركات بطيئة ومتدفقة وتنفسية وسلسة.
هو تشون. معروف بالأفلام التي تحمل نفس الاسم. يتم استخدامه لحماية الشخص الذي يدافع عن نفسه من خط الهجوم والضربات.
باجوازان. الممارس يمشي في دائرة ويضرب.
شينييكوان. تم استخدامه من قبل الجنود الصينيين، فهو لا يستخدم القوة الغاشمة، ولكنه يضرب بقوة.
تسيليفو. الأسلوب مشابه للملاكمة – الضربات الثقيلة والمتسارعة باليدين والساعدين.
باجيكوان. يتميز بالضربات المتفجرة.
تانجلانكوان. أسلوب السرعوف، الضربات السريعة والمتواصلة على الخصم.
نانكوان باللغة الروسية تعني “القبضة الجنوبية”. هذا نوع خاص من الكونغ فو تم إنشاؤه في المقاطعات الجنوبية للصين. يجمع بين العديد من التقنيات والأساليب لسكان الجنوب.

تشانغكوان هذا أسلوب خاص يقوم فيه المقاتل بتقويم ذراعيه أو ساقيه بالكامل عند الضرب. ونتيجة لهذا