بدنسازی

بدنسازی ورزشی است که هدف آن توسعه توده عضلانی و شکل بدن است. در یونان باستان، جایی که قدرت بدنی و زیبایی بدن ارزش زیادی داشت، سرچشمه گرفت. از آن زمان، بدنسازی تکامل یافته و به یکی از محبوب ترین ورزش ها در جهان تبدیل شده است.

پیدایش بدنسازی

اولین اشاره به بدنسازی را می توان در یونان باستان یافت. در آن زمان مردم برای تقویت جسم و روح خود به تمرینات بدنی با اجسام سنگین می پرداختند. آنها همچنین در مسابقات پرتاب نیزه، پرتاب دیسک و سایر رشته هایی که نیاز به قدرت بدنی داشتند، شرکت کردند.

در روم باستان، بدنسازی نیز یک ورزش محبوب بود. رومی ها به ژیمناستیک، کشتی و سایر انواع تمرینات بدنی مشغول بودند. آنها همچنین در کشتی، مشت و سایر رشته هایی که نیاز به قدرت بدنی و استقامت داشتند شرکت می کردند.

توسعه بدنسازی

در قرون وسطی، بدنسازی تقریباً فراموش شد. در این دوره مردم بیشتر به رشد معنوی توجه داشتند تا جسمی. با این حال، در قرن 19، بدنسازی دوباره محبوب شد.

در قرن نوزدهم، باشگاه ها و انجمن های زیادی که به بدنسازی اختصاص داشتند در اروپا ظاهر شدند. این باشگاه ها شامل ورزشکاران، بازیگران و سایر افرادی بود که می خواستند آمادگی جسمانی خود را بهبود بخشند.

در دهه 1920، بدنسازی در ایالات متحده رایج شد. این دوره شاهد ظهور ورزشکاران مشهوری مانند چارلز اطلس و جو ویدر بود.

در دهه 1940، برادران ویدر فدراسیون بین المللی بدنسازی (IFBB) را تأسیس کردند. IFBB مسابقات بدنسازی را در سراسر جهان برگزار می کند.